La rééducation du périnée, Pourquoi ? Comment ?
Après une grossesse, prise de poids excessive et un accouchement par voie basse, le muscle du périnée est affaibli. Voici comment et pourquoi faire de la rééducation
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Liste des choses à acheter pour l’arrivée de bébé
Ces derniers mois, il y a eu de nombreuses annonces de grossesse. Du coup j’ai eu envie de faire une liste d’achat de tout ce qui est nécessaire pour préparer l’arrivée de bébé
Maman solo : comment gérer une séparation ?
Une séparation n’est pas chose facile et il n’y a pas de règles générales. Lorsqu’il y a des enfants au milieu, c’est encore pire. Pour cet article j’ai le plaisir d’accueillir Marie, maman et séparée
Témoignage : La dépression post-partum par Pauline
Je vous présente un témoignage sur un sujet encore tabou : la dépression post-partum. Pauline a accepté de témoigner sur sa dépression post-partum traversée il y a 4 ans.
10 conseils pour se sentir bien durant la grossesse
Pour que la grossesse soit bien vécue pour la future maman, il existe quelques astuces qui peuvent la soulager. Voici mes conseils pour bien vivre cette période
Yoga prénatal : quels bienfaits sur la grossesse ?
Quels bienfaits concrets la pratique du yoga prénatal apporte-t-elle aux femmes enceintes ? Ce cours de yoga spécifique est-il adapté à toutes les futures mamans ?
8 conseils pour l’achat du siège auto
Un enfant doit voyager dans un siège auto adapté de la naissance à 10 ans. Généralement il faut acheter 2 voire 3 sièges. Voici mes quelques conseils…
Conseils pour acheter vos vêtements de maternité
La question des vêtements de maternité commence sérieusement à vous tarauder ? Vous vous demandez certainement quels sont les vêtements que vous allez pouvoir porter ?
Mes conseils pour perdre du poids après la grossesse
La plupart des femmes commencent leur vie en tant que nouvelle maman avec 8 à 15 kilos de plus que leur poids habituel. Voici quelques conseils pour une perte de poids progressive.
Quel est l’âge idéal pour tomber enceinte ?
Les chances de tomber enceinte diminuent avec l’âge. Elles sont plus importantes pour une femme dans la vingtaine, puis diminuent lentement au fil des années…
Grippe et grossesse : Dangers, comment l’éviter et bons réflexes
La meilleure chose à faire pour les femmes enceintes pendant l’hiver est de prendre toutes les précautions possibles pour éviter le virus, y compris l’obtention d’un vaccin contre la grippe
Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte ?
Y a-t-il des jours meilleurs que d’autres pour tomber enceinte ? Quel est le meilleur moment pour tomber enceinte pendant le cycle de reproduction ? Mes recommandations